Como mantener conversaciones cruciales con triunfo en la citacion
El contratiempo no seria lo que el otro diga, sino la interpretacion que hacemos de eso
Lo que nos molesta y nunca decimos nos pasa factura con el lapso. De prevenir que se dane la trato personal o experto necesitamos charlar los temas cruciales de un modo sana. No es sencillo, pero es probable. Veamos como.
Con total seguridad que Tenemos temas de charla que se te realizan complicado debatir con la pareja, con un amigo o con la humano del empleo. Puede que sea para decirle a un colega que no colabora, pedirle a un amigo que te devuelva un dinero, poner un limite a tu hijo adolescente o spiritual singles es gratis o de pago intentar con tu pareja una cosa sobre su parentela. Igual que no sabes como abordarlo, puedes optar por varias alternativas, desde callarte desplazandolo hacia el pelo pasar pagina, divulgar cualquier reproche mas o menos velado, utilizar un humor mordaz que no le realiza humor a ninguna persona o entregarte a la causa de la discusion abierta. Por consiguiente bien, cualquiera de estas anteriores respuestas no son precisamente el forma mas conveniente Con El Fin De solucionar la conversacion crucial. Conforme Patterson, Grenny, McMillan y no ha transpirado Swiltzler, la charla crucial es aquella que reune tres caracteristicas Existen emociones fuerte, te enfrentas an opiniones contrarias asi como existen elementos relevantes en esparcimiento. Y no ha transpirado lo que es deficiente, no estamos listos (ni nos hemos educado) para sostener con serenidad conversaciones sobre este garbo. Nos sabemos por donde empezar, las emociones nos ciegan, improvisamos, y no ha transpirado acabamos diciendo cosas escaso afortunadas. Aunque no esta al completo perdido. La excelente informacion podria ser no obstante no nazcamos con esta talento, se puede entrenar la respuesta, como proponen dichos autores desplazandolo hacia el pelo igual que he comprobado en el compania sobre usuarios a lo largo sobre dichos anos.
Una conversacion crucial reune tres caracteristicas existe emociones aguda, opiniones enfrentadas desplazandolo hacia el pelo Hay elementos importantes en entretenimiento
El primer camino consiste en reconocer cuando una charla seria crucial. Puede que hayas comenzado hablando de el tiempo asi como, de pronto, se comience a sacar trapos sucios de el anterior mal resueltos. O puede que lo supieras de antemano, por motivo de que fueras a tratar un asunto delicado. Sea una alternativa u otra, necesitas coger moralidad sobre que esa charla, con esa humano asi como en ese necesario instante es crucial desplazandolo hacia el pelo que muy probablemente, te pueda sacar sobre tus casillas.
Segundo, necesitas identificar que te esta ocurriendo en dicha conversacion. De algun modo, esta disposicion te precisa ser mas inteligente que tu propio enfado (cosa que suele ser de nota). Nunca culpar al otro sino preguntarse, ?que me esta sucediendo con cualquier esto? Por motivo de que al final, modelos emociones dependen en gigantesco mesura de la leida que hacemos de la certeza. No es tanto lo que el otro diga, sino la interpretacion que tu hagas con eso. De ello, te puede asistir profundizar la duda ?Que actitud tomas pequeno compresion o cuales son tus descarriladores? Puede ser ironia, salir escopetado, abrir un silencio incomodo o lanzar comentarios agresivos. Cada uno tenemos un descarrilador preferido, asi que identifica cual es el tuyo de poder gestionarlo.
El tercer paso se fundamenta en dar seguridad a la una diferente sujeto. Si tu te sientes atacado por la etapa, el otro seguramente igualmente. Detras sobre la ira o del silencio, suele encontrarse dolor y panico. En caso de que te quedas en el ataque de las terminos, no habra forma sobre partir con exito sobre la circunstancia. Por eso, precisas ampliar la inspeccion y preguntarte, ?que le esta pasando al otro mas alla de lo que dice o realiza? En caso de que eres competente de ver su panico, seras competente de darle mas proteccii?n con tu actitud y nunca corregir tanto en su reproche o en su silencio.
No te quedes unico en las diferencias, localiza lo que os une. Es la clave Con El Fin De avanzar
Asi como el ultimo camino consiste en hallar un fin comun. Si te quedas unico en las diferencias, nunca existira forma sobre avanzar. Lo trascendente seria encontrar que os une (si Tenemos alguna cosa que os una). Para ello, vale la pena preguntarse ?Que pretension efectivamente para mi identico? ?Que pretension para el otro? ?Que anhelo verdaderamente para la relacion? ?Como me comportaria si efectivamente deseara estos objetivos? De este modo, se construye una replica abundante mas beneficioso de vosotros dos.
Al completo lo anterior precisa entrenamiento y muchisima autocritica. En caso de que posees provecho en seguir la comunicacion, nunca sirven las frases es que el otro, por motivo de que desde alla nunca se avanza. Tu unica y no ha transpirado conveniente alternativa consiste en identificar tu margen de maniobra en las conversaciones cruciales asi como desde alli, crear juntos la comunicacion mas saludable Con El Fin De las dos.